自己动手，把每一个知识点都变成考题，一个一个的检查自己的掌握程度。比如背单词的时候，用抄的方式把中文写在第一页，然后用不抄的方式把英文抄在中文后面。记忆期间和之后，对照第二页，默写在草稿纸上。背完之后，对照第一页的答案，在第二页做标记。

6:00-7:30

一天的时间在于早晨，这是头脑清醒、精力充沛的时候，也是学习和锻炼的黄金时间。安排记忆课的复习会起到更好的作用。

7: 30 /8: 00

早餐时间，专心吃饭，半小时够吃。

从八点到九点

实验结果表明，此时人的耐力是好的，可以接受一些“的测试”，所以此时可以安排有逻辑的高难度课程。比如数学。

9点钟/11点钟方向

这一期的短时记忆效果更好，能给测试的东西带来惊喜“ ”，能达到事半功倍的效果！

11点钟方向

临近午饭时间，早上复习容易累。这时候可以复习一些常规练习，达到巩固的目的。

12时-13时

午饭时间，可以听一些轻音乐，缓解早上紧张的神经，让大脑有一定的度。

休息。

13时-14时

建议稍微修整后小睡半小时左右。

15:00-16:00

这个时期长时记忆的效果更好，可以安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00-18:00

这个时间适合做一些复杂的计算和费力的作业。

19点左右

晚餐时间也是休息时间，让大脑必须休息。晚饭后可以根据个人情况安排复习，外语和文理交替安排。晚上睡眠规律，12点前休息，形成良好的习惯，晚上睡眠充足，保证第二天的精力和状态，以应对新一天的学习任务。

必要的审查

初二期末成绩通常是反映学期学习情况的重要标志。要利用假期整理学习漏洞，弥补学习短板。只有查漏补缺，新学期的基础才能更扎实，衔接才能更好。如果总是给自己留个学习“小尾巴”，成绩会越来越差，别说“逆袭”还是很难跟上学习的步伐。

经常记错题

初二要经常记错题，不要太花哨简单，这样看起来更清晰。把老师平时上课讲的重点和自己犯的错误及时记在笔记本上，经常反思错误，找出自己的不足，在以后的学习中灵活运用，这样你复习的时候就可以有所侧重，往往会收到很好的效果。

深入思考基础知识

爱因斯坦曾经说过，如果你给我一个小时来回答一个决定我生死的问题，我会花55分钟去找出这个问题到底在问什么。一旦明确了它在问什么，剩下的五分钟就足够回答这个问题了。很多初中生并没有真正理解题目，就匆匆忙忙地开始做，既浪费时间，又严重影响孩子的自信心。知识真正理解了，无论是做作业还是做习题，速度都会大大提高。