被褥:有的部队给学生准备床垫，有的不准备。学校会提前向学生和家长说明。如果部队只提供床，学生要带夏天的被子(或毯子)、床垫和枕头。家长和学生都不会省事，以为越简单越好。

100名女生军训必备物品清单1。被褥:有的部队给学生准备床垫，有的不准备。学校会提前向学生和家长说明。如果部队只提供床，学生要带夏天的被子(或毯子)、床垫和枕头。家长和学生都不会省事，以为越简单越好。学生经过一天的军训很累，特别需要一张舒服的床。如果把衣服放在身下当“床垫”，折起来当“枕头”，学生会觉得很不舒服，睡觉也不会觉得累。所以，你要各取所需。

鞋袜:学生应穿运动鞋、军鞋或旅游鞋，避免穿新鞋和高帮鞋。新鞋难跟，高帮鞋容易起泡。鞋码要大一点，不能小一点，以免磨脚。除了脚上的鞋子，还要多带一双，以防下雨天鞋子湿了。另外，要多带几双袜子，注意袜子的柔软度，最好是纯棉的，容易吸汗。

3.雨伞:同学们不要忘记带雨伞，以防来回和军训后下雨。

四、两个盆:一个洗脸，一个洗下体。军训期间，活动量大，出汗多，部队不可能保证几百个学生每天都能洗澡。所以不管是男生还是女生，都要准备两个盆，每天晚上清洗外生殖器，保证会阴的清洁，避免尿路感染。

5.一个水壶:水壶的容量要大，既能放冷水，又能储水；瓶口要大，避免接水时烫伤；有运送用的电梯；必须牢不可破。

6.穿平角裤:军训时，由于大量出汗，内裤经常湿透，三角裤经常卷起来穿出大腿内侧，露出鲜红的嫩肉。所以邹琳博士建议，身材较胖、大腿较粗的男女同学，多带平角裤，避免大腿根部摩擦。

7.短裤衬衫:军训地点一般在郊区甚至山区，昼夜温差大。晚上可能会有学生值班，难免赶上下雨天。最好带一条短裤和一件棉质无袖衬衫，以防天冷。秋季开始军训的同学要特别注意这一点。

八、特殊女生:军训是大量的运动，女学生可能会月经提前或月经量增加。最好准备质量好，吸附性强的卫生巾，避免侧漏。

九、男女短发:军训前，男生最好有个“寸板”。头发长出来感觉很烫，但是剃光头不合适。女同学最好剪短发，洗洗凉，戴上军帽。

X.用爽身粉:可以带一盒爽身粉，晚上洗完敷一层，清新爽口。但不宜带痱子粉，出汗时容易“混泥”。

11.吃润喉片:因为军训时不断喊口号，口渴，可以吃润喉片维持嗓子。

十二、其他小药:可以根据学生自身身体的具体情况，带一些小药。比如平时大便容易干，可以带一些温和的泻药，避免剧烈泻药；如果怕拉肚子，吃点黄连素；如果你晕车，你会感到有点头晕。防止虫咬，可以带一些清凉油、绿药膏之类的；还可以带点麝香预防中暑之类的。

十三、控制暴饮暴食:军训前，学生应避免在家吃一些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感。军训期间，学生容易感冒发烧，不仅让他们苦不堪言，也让家长担心，给老师和教官带来很多麻烦。

14.没有食物:绝对不要带火腿肠之类的食物到部队。学生往往害怕老师和教官发现食物被偷偷藏起来，住宿没有空声，没有冰箱。大热天容易变质，吃完容易拉肚子。

十五、忌带咖啡:咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生们在军训中一直过着集体生活，很新鲜，很刺激。他们晚上经常聊天，睡不着。如果他们再喝一杯咖啡，他们会更难入睡。睡眠不好必然会影响第二天的军训。

军训女生梳什么发型好看，扎马尾？

军训相对简单，方便，美观。发型是马尾。虽然很多女神觉得马尾太普通，但其实军训时扎个简单的马尾也能凸显年轻人的精神。尤其是军训，会要求你戴帽子。一般过于华丽和个性的发型都不适合戴帽子，但是马尾就不一样了。甚至戴着帽子也能勇敢的跳舞。

编辑和分发

有些女生可能常年扎马尾辫，想有所突破。如果是这样的话，他们还不如试试编辫子。军训的时候，编发可以扎成单个俏皮的编发，也可以扎成可爱的双编发。另外，编发还有一个好处，就是戴帽子方便，同时还能填充帽子，不易脱落。