职业生涯规划指导是帮助中学生选择和规划职业生涯的重要工具。通过职业规划指导，中学生可以了解自己的兴趣、能力和价值观，并将其与职业市场的需求相匹配，从而做出更明智的职业决策。以下是一些职业规划辅导方法，帮助中学生选择合适的职业:

1.自我探索:职业规划辅导要帮助中学生探索自我，了解自己的兴趣、价值观、优势和目标。通过自我评价和自我反思，中学生可以更清楚地知道自己的职业定位和需要的工作环境。

2.职业调查:在辅导过程中，中学生可以通过职业调查了解各种职业的特点、要求和就业前景。这可以包括研究行业趋势，就业市场信息，职业发展道路和其他信息。

3.个人咨询:职业规划辅导员可以对中学生进行个人咨询，更深入地了解他们的兴趣、目标和职业偏好。通过问答、讨论、探索，导师可以帮助中学生更好地了解自己，提供有针对性的建议和指导。

4.职业探索活动:为中学生提供职业探索活动，如实习、学徒、参观企业、参加行业展览等。这些活动可以让中学生体验不同职业的工作环境和要求，从而更好地了解自己适合的职业领域。

5.职业规划工具:职业规划咨询可以使用各种工具和资源，如职业测试、职业信息库、职业规划书籍等。，帮助中学生获取相关的职业信息和参考资料，并协助他们作出决定。

通过职业规划辅导，中学生可以得到系统的指导和支持，帮助他们选择合适的职业，规划自己未来的职业发展。在辅导过程中注意个人特点和兴趣，结合就业市场的需求和行业趋势，可以更有效地帮助中专生实现职业目标。