距离中考还有140天，还有机会逆袭。学生要及时总结错题，形成错题集。每次考试的错题都是知识漏洞的具体提取。如果不及时总结错题，还会犯同样的错误。只有及时改错，用正确的思维解决问题，才能有效提高成绩。

1。脑体结合，合理安排学习和其他活动

中考规划时不要长期搞单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如学习了一下午，要运动一会儿再回来学习；(2)安排科目时，文理学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起；(3)同一学科材料的学习方法不同。

2。提高学习时间的利用率

在早上和晚上，或者一天学习的开始和结束时，可以安排侧重记忆的中考科目，比如外语；开心、专注、时间长的时候，可以安排枯燥的科目或者自己不太喜欢的科目；零星时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或者学习自己感兴趣的科目。此外，还要注意学习时间和体育活动的交替安排，文理交替安排，相近学习内容的不集中。这样的安排，在同样的时间里，会收到更好的效果，因为中考的内容是合适的。

3。为规划留出空间

规划终究不是现实，只是一种可能。如果你想在现实中完成计划，你必须经历一个漫长的努力过程。在这个过程中，你的思想会发生变化，中考学习的条件也会发生变化。再实际的计划，也难免会出现意外情况。所以，为了保证计划的实现，在制定计划时不能太满、太死、太紧，要留出一定的机动时间。

1。给自己设定一些时间限制

学习时间长了容易厌学。这时候你可以把作业分成几个部分，给每个部分限定时间，比如一个小时内做完这个练习，八点前做完那个测试，等等。这样既有助于提高中考的学习效率，又不会产生疲劳。

如果可能的话，逐渐缩短所用的时间，很快你就会发现，以前一个小时完成不了的作业，现在40分钟就完成了。

2。学习时不要做或想其他事情

大家都知道不能一心二用，但是还是有很多同学一边学习一边听音乐。

也许你会说，听音乐是放松神经的好方法，所以你可以专心学习一个小时，然后放松听音乐一刻钟，这比戴着耳机做作业好多了。

3。不要整夜复习同一课

我过去常常花一个晚上看数学或物理。实践证明，不仅容易疲劳，而且效果很差。后来我安排每天晚上复习两三节课，情况就好多了。

除了中考很重要的内容，上课不需要做详细的笔记。上课忙着记笔记，上课效率会很低，也不能保证课后一定会记笔记。课堂上做的主要工作应该是消化吸收老师的讲课内容，适当做一些简要的笔记。