作为一名中职生，你可能要承受来自自我追求、父母期待、社会认知的压力。抗压能力弱的同学，被撞后很容易选择逃避。那么面对这些压力你该如何调整自己才能把压力变成动力呢？小编认为可以尝试从以下5方面着手。

中等职业学校学生的自我调节

首先，找准自己的定位

每个人都有优点和缺点。没什么好怕的，也没必要逃避。每个人都要学会审视自己，直面自己的不足。进入中等职业学校，说明你学习成绩落后于别人，但不代表你一无是处。可以看看自己擅长什么，试着取长补短。

第二，多鼓励自己。

经常鼓励自己肯定自己，可以增强自己的自信心，不要太在意别人的看法，也需要不随波逐流。你可以多交朋友，提高自己的技能，或者用心经营一个爱好，管好自己，不断给自己打气。

第三，坚定你的选择

虽然目前社会认知上存在对中职学校的偏见，会给部分学生造成心理负担，担心被人看不起，但是既然来到了中职学校，就要坚定自己的选择，相信中职学校的存在是有意义的，可以给你带来成长，改变未来的现状。

第四，坚持不懈

在中职学校，不管外界会用什么样的眼光看你，比较重要的是在坚定自己的选择后，坚持不懈的努力。可能会有很多来自学习和家长的压力，但是大家比较需要做的就是以自己为中心，学会在学习和实践中充实自己。

第五，做好成长规划

中职生需要明白，进入中职只是人生成长和学习的一个阶段，但这三年也是非常宝贵的。毕业后，每个人都会面临两种选择。走哪条路需要在他们入学的时候就规划好。有了规划，就有了奋斗的目标和力量，不要随波逐流。

以上是职校小编给出的一些面对压力如何调整自己的建议。其实总结一下，大家比较需要的就是放下自己的心理负担。如果我们以平常心看待中职，把它当成成长的过渡和桥梁，就可以放下一些压力，朝着既定的目标努力。